Luta Livre

Brasiliens dynamischer Grapplingstil für den MMA-Kampf

Durch Luta Livre und Brazilian Jiu-Jitsu Training erlebst du die fesselnde Welt zweier brasilianischer Kampfsportarten, die eine perfekte Mischung aus Technik, Strategie und körperlicher Fitness bieten.
Bei uns erlernst du die Kunst der Hebel– und Würgetechniken, die dich befähigen, selbst gegen stärkere Gegner bestehen zu können. Unser ausgewogenes Training schärft deinen Geist, fördert deine Disziplin und bringt deinen Körper in Topform.

Komm vorbei und werde Teil unserer Community, in der Teamgeist, Respekt und persönliche Weiterentwicklung großgeschrieben werden!

Vielseitiges
Bodenkampftraining

Verbesserung der Flexibilität und Kraft

Fokus auf technische Präzision und Strategie

Sichere dir jetzt dein Gratis Probetraining!

Persönliche Beratung am Telefon

Wir stehen bereit, um alle deine Fragen zu beantworten und einen Termin für dein individuelles Probetraining festzulegen.

Unverbindliches Probetraining

Nutze die Gelegenheit, unser Sportprogramm, unsere Trainingsmethoden und unser Trainer-Team während eines kostenlosen Probetrainings kennenzulernen.

Kostenloses Feedbackgespräch

Zusammen gestalten wir einen Trainingsplan, der auf dich zugeschnitten ist. Wir nehmen uns die nötige Zeit, um deine Bedürfnisse zu verstehen und zu berücksichtigen.

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Luta Livre unterscheidet sich von anderen brasilianischen Kampfsportarten wie BJJ durch seinen Fokus auf das Ringen und die Vermeidung von Gi (traditionelle Kampfsportuniform). Es legt großen Wert auf Bodenkampf und Submission-Techniken.

Ja, Luta Livre ist für Selbstverteidigungszwecke im Alltag geeignet. Die Techniken, die Sie
lernen, können Ihnen helfen, sich in einer Vielzahl von Situationen zu verteidigen.

Das Training in unserer Kampfsportschule bietet zahlreiche Vorteile. Dazu gehören die Verbesserung der körperlichen Fitness, die Steigerung des Selbstbewusstseins und der mentalen Stärke, die Förderung der Disziplin und des Respekts sowie die Entwicklung von Selbstverteidigungsfähigkeiten.
Ja, wir bieten eine kostenlose Probestunde an, damit du unsere Kampfsportschule und unsere Trainer kennenlernen kannst. Kontaktiere uns einfach, um einen Termin zu vereinbaren.

Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unsere erfahrenen und qualifizierten Trainer werden dich Schritt für Schritt durch das Training führen und dir die Grundlagen des jeweiligen Kampfsports vermitteln.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Muay Thai Heroes
3-6 Jahre

15.45-16.15 (30 Min)

BJJ Heroes
3-6 Jahre

15.45-16.15 (30 Min)

Muay Thai Heroes
3-6 Jahre

15.45-16.15 (30 Min)

BJJ Heroes
3-6 Jahre

15.45-16.15 (30 Min)

Muay Thai Heroes
3-6 Jahre

15.45-16.15 (30 Min)

Boxen

10:00-11:30 (90 Min)

Muay Thai Kids
6-9 Jahre

16.15-17.00 (45 Min)

BJJ Kids
6-9 Jahre

16.15-17.00 (45 Min)

Muay Thai Kids
6-9 Jahre

16.15-17.00 (45 Min)

Luta Livre Kids
6-9 Jahre

16.15-17.00 (45 Min)

Boxen Kids

16:15-17:00 (45 Min)

Luta Livre

11:30-13:00 (90 Min)

Muay Thai Teens
9-13 Jahre

17.00-18.00 (60 Min)

BJJ Teens
9-13 Jahre

17.00-18.00 (60 Min)

Muay Thai Teens
9-13 Jahre

17.00-18.00 (60 Min)

Luta Livre Teens
9-13 Jahre

17.00-18.00 (60 Min)

Boxen Teens

17:00-18:00 (60 Min)

Muay Thai

18:00-19:00 (60 Min)

Ladies Boxen

18:00-19:00 (60 Min)

Muay Thai

Basic

18:00-19:00 (60 Min)

Boxen

18:00-19:00 (60 Min)

Muay Thai

18:00-19:00 (60 Min)

Muay Thai

Advanced

18:00-19:00 (60 Min)

Boxen

19:00-20:00 (60 Min)

Muay Thai

Advanced

19:00-20:00 (60 Min)

Boxen

19:00-20:00 (60 Min)

MMA

19:00-20:00 (60 Min)

Luta Livre

20:00-21:00 (60 Min)

Boxen

19:00-20:00 (60 Min)

Luta Livre

20:00-21:00 (90 Min)

Luta Livre

20:00-21:00 (60 Min)